999冠军论坛手机版

Banner图片
您当前所在位置:主页 > 首页动态 >

美国号召“讨伐中国” 韩国不跟

作者:999冠军论坛手机版 2020-08-01 10:23 浏览次数:

  学生都放暑假了,这早餐也是不能将就呀,也是要好好对待才行。这不这次给大家看看我家最近的早餐是如何解决的吧,个人感觉还是蛮不错的,不仅能管饱,还能节约不少时间呢,一共准备了5道食物,亲们可以看看有喜欢的不?喜欢的可以在家试试看哦。早餐,我家从不点外卖,自家做的放心又美味,我家大人孩子都喜欢。

  这道炒饭是用杂粮米做的,这样吃起来更为健康美味呀,关键还能促进肠道的蠕动,好消化吸收。

  主料:杂粮米1碗,胡萝卜1根,香肠1根,黄瓜1根,玉米粒适量,青豆适量,鸡蛋1个,盐1/4茶匙,鸡粉少许,芝麻油少许,白胡椒粉少许

  这是由卷心菜和番茄一起做成的,吃起来感觉很清淡又可口呀,整体来说还是蛮不错的。

  主料:卷心菜半个,鸡蛋1颗,粉丝1把,番茄1个,盐少许,鸡粉少许,芝麻油少许

  主料:鸡蛋1个,甜玉米1根,纯牛奶250ml,玉米淀粉15g,细砂糖少许

  3、锅烧热,倒入食用油,把玉米糊倒入锅中摊成圆饼状。小火煎至两面金黄色就好了。

  豆角日常中都是炒着吃,这次换个食用方法吧,做成了菜团,清爽不油腻还越嚼越香。

  主料:豆角1把,西葫芦1根,胡萝卜半根,虾皮15g,盐少许,蚝油少许,鸡粉少许,芝麻油少许,白胡椒粉少许,玉米淀粉1勺

  1、把食材都切成小丁。锅中加入水煮开,加入盐、食用油,倒入豆角、西葫芦、胡萝卜焯水,关火后捞出。

  2、把食材混合倒入容器中,加入玉米淀粉、盐、蚝油、鸡粉、芝麻油、白胡椒粉调味。

  这葡萄干餐包一次可以多做些,这样当作早餐食用的话,还是可以节约不少的时间的。

  高筋粉90g,盐2g,细砂糖50g,黄油30g,牛奶60g,葡萄干50g,黑芝麻5g

  3、取出来揉光滑,分割成8个小面团。取一个擀成椭圆形的长条,放入葡萄干。

  5、放在温暖处发酵8分满,撒上些许的黑芝麻。175度,中层,烘烤20分钟即可搞定了。


999冠军论坛手机版